Dieta de la castanaza

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CENA Dieta de la castanaza - Cerezas con alguna otra fruta de la estacin como melocotones, paraguayos, ciruelas, albaricoques, mango, papaya, etc.

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No hay mucho ms que se pueda pedir a una dieta para adelgazar. Pero la dieta de la Dieta de la castanaza no solo es una dieta adelgazante, sino una verdadera limpieza para el organismo. Y si tienes el colesterol alto, algo que con la alimentacin y el estrs de la vida moderna ya no es privativo de los ancianos les ocurre a los jvenes tambin, esta dieta es la indicada para bajarlo.

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Adems, tiene la virtud de hincharse en el estmago y as la persona que la come se queda con la sensacin de que ha comido cientos de caloras cuando en realidad solo ha ingerido una papilla liviana y deliciosa. Duracin de la dieta: 5 das Se recomienda descansar un par de das antes de continuar otros 5 das. Por ejemplo, se puede hacer entre el lunes y el viernes, descansar el fin de semana por supuesto, sin llenarse de comidas calricas para no recuperar los kilos perdidos y continuar el lunes siguiente.

Componentes de la dieta Copos de avena, frutas de la estacin, vegetales, y nueces. Se puede tomas t de hierbas, caldo de Dieta de la castanaza y agua mineral. Las verduras aceptadas son: Espinacas, brcoli, cebollas, esprragos, lechuga, tomates, zanahorias, puerros ajos porroscalabacn zucchinichampiones hongos, setasguisantes verdes petit pois. Las frutas que ms se avienen con la dieta son: Manzana, pera, naranja, fresa, frambuesa, pltano banano.

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